Zitat Zitat von Schnabulation
Hab mir übrigens noch den Caliper bestellt, um mal den KFA zu messen.

Noch was letztes:
Denkst du, der Kalorienbedarf ist mit
2500 an Trainingsfreien-
und
3500 an Trainingstagen in Ordnung?
Davon würd ich dann eben diese 500 täglich abziehen...
Na wenn du noch die 500 jeweils abziehst, dürftest du wohl dein Gewicht reduzieren, also ja.