Servus!

Ich war bei einem Arzt den mir jemand empfohlen hat, der sich auf Anti Aging und solche Sachen spezialisiert hat. Er hat einen Bluttest machen lassen und verschiedene Vitamine gemessen und auch den ox. Stress und die Antioxidantien.
Es kam raus ich habe zu wenig Selen und Vitamin B und D und ebenfalls C.
Und außerdem habe ich einen sehr hohen ox. Stress auf der Messskala und zu wenig Antioxidantien. Ich soll nun Vitamin C nehmen und Selen und B und D und ein Multivitamin.
Ich frage mich wie seriös sind solche Messungen denn? Mich hat das mit dem hohen ox. Stress wirklich erschrocken. Ich versuche schon gesundes Zeug zu essen (Broccoli, Rosenkohl, Linsen, Fischöl). Ich bin außerdem Nichtraucher. Wie kann ich da so einen hohen ox. Stress haben?