TP Kurzhanteln + Körpergewicht (wkm?)

[BalticStorm]

Haben diese Übungen einen geringeren Effekt oder sind sonst irgendwie nicht so gut wie die mit LH oder warum habt ihr beiden gleich NEIN gesagt?

[Erebos1988]

Tu dir einen Gefallen und kauf dir eine Langhantel und erstmal so viel Gewichte wie du brauchst. Meine Langhantel kam 55 euro. Sollte sich eigentlich jeder leisten können.

[Domnl]

Haben diese Übungen einen geringeren Effekt oder sind sonst irgendwie nicht so gut wie die mit LH oder warum habt ihr beiden gleich NEIN gesagt?

Was würdest du sagen, wenn jemand in ein Fußballer-Forum käme und frage: "Ich hab nur ein altes Paar Joggingschuhe und ne Coladosa. Kann ich so Fußballer werden?"

Natürlich KANN man mit der Kurzhantel einige Übungen machen. Allerdings nicht so, wie mit der Langhantel.

Man kann ja auch mit Joggingschuhen und ner Coladosa in Sachen Fußball trainieren, aber wie groß der Erfolg dabei sein wird...