na, es kommt nur auf die prioritäten an. musst selber wissen, ob dir gesundheit oder training wichtiger ist (das die priorität von bodybuildern nicht ihre gesundheit ist, ist ja nun kein geheimnis).

wenn du sicher gehen willst frag einen vernünftigen sportarzt, oder setz dich wenigstens mit der entsprechenden fachliteratur auseinander. wegen unausgegorenem halbwissen von internetexperten würde ich an deiner stelle keine dauerhaften schäden riskieren wollen.

jeder wie er will...

btw, WENN man sich mit der materie auseinandersetzt stellt man fest, das die ursache i.d.r. überlastung ist. das kannst du drehen und wenden wie du willst, ändern kannst du es nicht.