Zitat Zitat von emertin
Eigentlich würde ich nur den Geschmack für mehr als gewöhnungsbedürftig halten (gerade wenn ich vom Training komme ruft mein Körper nicht gerade nach salzigen oder herzhaften Getränken) aber was ist denn an den Nährwerten auszusetzen?

Meine Feste Nahrung sieht eigtl genau so aus und ich baller mir Seafood und Hähnchen en masse rein...
ich denke du suchst PROTEINdrinks??
außerdem finde ich man sollte fett und kh nach möglichkeit trennen

beim 1: ca. 720 kcal, 29gr F, 23gr Kh, 34gr E
fett nur aus gesättigten quellen, wären mir für einen shake zuviel kcal, würde ich lieber essen

beim 2: is ja mal einfach nur widerlich, sorry

beim 3: ca. 460 kcal, 23gr F, 42gr Kh, 12gr E - zu wenig protein, hätte aber glaub ich mit 3 el eiweißpulver auch mehr eiweiß oder

beim 4: ca. 450kcal, 10gr F, 52gr Kh, 15gr E - wie kommt der da auf die kh-zahl? außerdem zu wenig protein

beim 5: ca. 599 kcal, 33gr F, 27gr Kh, 50gr E - würde ich auf lieber was festes essen, außerdem: hähnchen mit milch?!?

alles in allem: bei solchen kcal-zahlen würde ich lieber auf festes zurückgreifen und auch nicht das risiko einzugehen mir salmonellen einzufangen