Zitat Zitat von mazola01
Hmmm. Ob das nicht zu arg wird 2x KB bzw. 2xKH in ner Woche.
Ich persönlich finds nicht ganz unwichtig die Arme zu trainieren.

Habs nun 8 Monate nicht gemacht....denk ich könnt mal die Arme bissl mit einwerfen.

haste das buch von karsten überhaupt gelesen?