Ich habe derzeit Probleme mit dem linken Ellenbogen bei Drückbewegungen - bei freiem Bankdrücken besonders stark. An der Maschine ist das besser kontrollierbar. Ein Termin bei einem Orthopäden steht an.

Zum Rudern: das ist die einzige Grundübung, die ich schlicht und einfach nicht ausstehen kann. Ich habe es ausgiebieg versucht - ich komme mit der Übung nicht klar. Ich habe mich da jetzt endgültig für die LowRow-Maschine von Hammer-Strenght entschieden, die mir sehr gut gefällt.