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75-kg-Experte/in
machst halt nen gk plan 2 mal die woche, an den tagen wode frei hast.
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Sportstudent/in
Ich mache ebenfalls Wechselschicht und komme eigentlich gut damit klar. Allerdings versuche ich, in den Nachtdienstwochen entweder leichter oder an freien Tagen zu trainieren. Dann merke ich auch deutliche Leistungseinbußen.
Ich trainierezu Hause, wo ich auf Öffnungszeiten keine Rücksicht nehmen muss.
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Sportbild Leser/in
Ok danke schonmal, man kann sich nur durchboxen! Aber ewig möchte ich nicht so arbeiten, lieber eine geregelte arbeitszeiten! Und vorallen dann auch geregelte trainingszeiten
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