Armmuskeln

[Varus]

Wieso eigentlich "schnell" und "große" Armmuskeln?
Hast du was vor oder ist das mehr so eine Laune nur Arme zu trainieren?

[ceddi13]

Wixxen gibt große Armmuskeln, denn durch das ausgestößene Testosteron bist du ca.
5 mal so Anabol als sonst.
Aber Hand wechseln nciht vergessen, sonst siehts komisch aus

[greyhawk]

Hammer Forum
Der einzigst sinnvolle Beitrag war " Jihad aka JihadA " von ihm .

Wirklich schlimm hier mit dene komische Leut.

Egal, hör nicht drauf. Ich helf dir weiter.

Welchen Part von "Dann bist du hier falsch." soll ich dir genauer erläutern?

[Ibanez92]

Wenn du nur Arme trainieren willst dann brauchst du doch gar keine Bank, für Arm-Isos reichen doch 2 KH stangen, vllt noch lh stange aber damit kannst ja genug arm isos machen..

[poker88]

Mach jeden morgen 100 Liegestütze und abends 20-30 Klimmzüge!

[iKranK]

so viel wie er wiegt und was er schreibt, ist er scheinbar einfach gnadenlos Fett und will es bleiben!

[macmeier]

Synthol. Am besten zusätzlich noch durch die Nase in das Gehirn.

[gaggeis]

Hammer Forum
Der einzigst sinnvolle Beitrag war " Jihad aka JihadA " von ihm .

Ehe du deine ironie weiter durchführst solltest du dir erstmal überlegen was dein vorhaben mit bodybuilding zu tun hat.
Bodybuilding bedeutet einen harmonisch ausgeglichenen muskulösen körper zu formen und aufzubauen.
Bei deinem vorhaben geht es nur um arme.
Wie du siehst stimmt es mit diesem forum irgendwie nicht überein und wegen deiner beratungsresitenten art und reaktion schliesse ich.

Closed!!