Zitat Zitat von petit carlito
armer morti...
danke.

ich würd an deiner stelle, wie mein vorposter schon gesagt hat, moderat beginnen.
probier's aus.
wenn du nicht gleich mit 150 KH beginnst, wird schon nix passieren...
150kg? ich dachte, ich sollte moderat anfangen und nicht bei null.

fühlst du dich egtl schon katabol?
aber sowas von.