Zitat Zitat von Legomeister
Erst mal mehr Vitamin C einnehmen, dann den HNO-Arzt befragen, wie es dazu kommen kann (normal ist das sicherlich nicht).
Und natürlich wie Oma es immer so schön gesagt hat: öfter mal an die frische Luft, um den Körper "abzuhärten".
Vitamin C nehme ich seit kurzem 2000+ mg ein, sowie Vitamin E und ein Vitamin B-Komplex-Präparat jeden Tag. Außerdem eine 25mg Zink-Tablette. Protein sowieso ausreichend durch BB.

HNO-Arzt wäre eine Überlegung wert.

Und durch das Joggen meine ich eben, diese Abhärtung wieder zu bekommen.. erhoffe ich mir zumindest.