Unterschied Armumfang !!

[RainerRatlos]

eigentlich ist es doch nicht normal, da er ja rechtshänder ist und somit der Rechte etwas stärker sein sollte

Ist wohl normal.

Die Verteilung der Tätigkeiten auf die Hände erfolgt:

dominante Hand = Hauptakteur, schnelle Reaktion, besondere Feinmotorik und Geschicklichkeit
nichtdominante Hand = Vorbereiten und Begleiten der Aktion, aktive Haltefunktionen

Bei vielen Tätigkeiten übernimmt (beim Rechtshänder) die linke Hand die Krafttätigkeit und die rechte Hand die Feinmotorik (etwas hochheben und festschrauben z. B.). Bei den meisten Menschen ist der nichtdominate Arm der stärkere.

[miami111]

ganz symethrisch kann es nie werden das ist mir schon klar aber den unterschied sollte man halt nicht erkennen meiner meinung nach jetzt auf die arme bezogen.

also wenn mein linker arm mehr kraft hat wird dann beim bankdrücken automatisch die linke brust auch mehr belastet ???

hab das gefühl, dass das so ist

[miami111]

na keiner n plan ??????????????

[sCar1984]

Musst einfach drauf achten, dass du beide Seiten gleich belastest. Merkt man auch, wenn nicht - Übungssache.

[Manowar82]

hab jetzt nicht nachgemessen optisch erscheinen mir beide seiten der Bizeps gleich gross.
hab aber das Problem bei sitzenden Curls mit der SZ Stange; der Bewegungsablauf ist leicht mehr nach links gezogen ist bissl schwer auszudrücken meint ihr das könnte ne leichte Disbalance sein? also ne leichte Muskelverkürzung von der Sehne im rechten Bizeps weil ich komm nicht 100% parallel runter mir der Hantel.
Schlimm ist es nicht aber es stört mich halt schon.

was hilft, dehnen? bewusst kontrolliertes curlen? habt ihr ähnliche Erfahrungen?

wie ist es dann beim Treadsteller miami111: Hast du exakt gleiche Muskelbelastung links und rechts wenn du SZ Curls beidseitig machst? wegen dem Bizepsunterschied...?

[Pfuscher]

Ganz klar, der rechte Arm wird im Alltag mehr beansprucht und hat daher weniger Regeneration^^, einfach mal weniger oder nach dem training eingipsen lassen.
Du könntest natürlich auch Linkshänder werden.

[miami111]

also bei den sz curls versuche ich mich halt darauf zu konzentrieren das ich rechts wie links genau gleich belaste und man merkt halt einfach das nach einer gewissen zeit der rechte bizeps zumacht und ich dann abfälsche und links viel mehr belaste( bei nicht regulärer ausführung) @Manowar24