Deine Ziele sind unrealistisch!

Du wirst in zwei Jahren Gesamttrainingszeit nicht genug Muskeln aufbauen
können um auf harte (6-pack) 95kg zu kommen.
Falls du im Juni 2011 eine Diät startest, wirst du wahrscheinlich weit unter 90kg
gehen müssen um die Bauchmuskeln zu sehen.

Außer du bist ein genetischer Überflieger....