Super, vielen Dank.

Hat sich die Zeit ja doch gelohnt, die ich investiert habe und ich habe nicht alles missverstanden, was ich so gelesen habe

Werd also meine o3-o6-Relation noch etwas verbessern und beim Frühstück mal schauen, wie ich da klar komme. Sowieso werd ich da ein wenig variieren, allerdings versuchen im gleichen Nährwertbereich zu bleiben.

Ich hoffe das zahlt sich dann auch aus in Form von guten Trainingsergebnissen, hatte eigentlich nie Probleme diszipliniert zu trainieren, allerdings fehlte mir bisher der Ehrgeiz zu einer besseren Ernährung.

Viele Dank HD