2 Sachen fallen mir auf.

1. In Relation zu deiner Trainingszeit und deinem Körpergewicht bewegst du recht kleine Gewichte und Wiederholungszahlen

2. Bist du 37 Jahre und schenkst deinem Bizeps mehr Aufmerksamkeit als deinem Rücken. Das hat sich schon gerächt. Dieser scheint nämlich, im Anbetracht deiner Daten, schwach zu sein.