was für tipps habt ihr für mich...

[imported_The_Striker]

hallo leute,
mein problem ist das ich an trainingsfreien tagen zu wenig trinke (1-2l),es aber an trainingstagen passt.wie schafft ihr es soviel zu trinken oder habt ihr irgendwelche tipps? MfG

[I like Trizeps]

naja in vielen nahrungsmitteln ist sowieso wasser enthalten, dazu ist in shakes auch flüssigkeit und milch ist auch flüssig, wo ist das problem mal eben 1l wasser zu trinken, machs doch nebenbei bei was auch immer du gerad am tag so machst.

also es gibt beschwerden hier xD

[cryoanabolics]

alles nur gewohnheitssache
komme auf 6-7L ohne es zu bemerken
was machst du beruflich?

[Muskelriss]

Wieviel glaubst du sollte man denn trinken?

[I like Trizeps]

naja 3 liter sollten schon drin sein. ich trink in der regel so 4 am tag, mal mehr und mal auch weniger, aber als ich z.b. viel shakes zwischendurch genomm habe, war es definitiv mehr als 4L

[1to1 Bodybuilder]

Wasserflasche auf den Schreibtisch und immer wieder dran nuckeln...

Bei dir scheint sonst wohl alles perfekt zu sein bei solchen Luxusproblemen