Verzögerter Muskelkater

[wittwer08]

Manchmal kündigt sich bei mir eine Grippe durch Gliederschmerzen an, habjetzt noch keine weiteren symptome aber fett Schmerzen in den Muckis, aber hast recht, zum nächsten Muttertag wünsch ich mir ein Heultuch

[wittwer08]

falls jemand den Thread mal googelt

Es wurde dann eine Art grippaler Infekt draus, Fieber bis 39 Grad, weiter sonst kaum symptome bis auf die maximalen Gliederschmerzen, konnte am Wochenende mich kaum bewegen, ging nur mit Schmerzmitteln.
Jetzt gehts wieder ohne, Fieber ist weg.
Könnte ein Darmvirus gewesen sein, hate paar Tage vorher Grummeln im Bauch, meine Tachter richtig Durchfall, meine Frau heute Erbrechen..

so, dann gehts mal weiter spassich in den Oktober

[tintifax_2]

falls jemand den Thread mal googelt

Es wurde dann eine Art grippaler Infekt draus, Fieber bis 39 Grad, weiter sonst kaum symptome bis auf die maximalen Gliederschmerzen, konnte am Wochenende mich kaum bewegen, ging nur mit Schmerzmitteln.
Jetzt gehts wieder ohne, Fieber ist weg.
Könnte ein Darmvirus gewesen sein, hate paar Tage vorher Grummeln im Bauch, meine Tachter richtig Durchfall, meine Frau heute Erbrechen..

so, dann gehts mal weiter spassich in den Oktober

Kenn ich beides:
Muskelkater habe ich grundsätzlich am 2. Tag nach dem Training und zwar immer. Deswegen trainiere ich nach einer Pause immer 2 Tage hintereinander und mach dann 2 Tage Pause für den 3. Split.
Wenn ich zu hart trainiere (nach einer Pause und zu wenig esse, trinke und Übergangszeit kalt/warm bzw warm/kalt ist), protestiert mein ZNS (schlechter Schlaf), das Immunsystem streikt und ich fange mir etwas ein.
Man(n) kennt sich ja

[wittwer08]

so, heute gehts wieder etwas besser , vielen Dank für die ganzen Genesungswünsche per PM