chef 66 kilo auf 1.73 dafür sind die kraftwerte ja nit wirklich schlecht . du musst mal mehr futtern wo soll sonst die energie und kraft her kommen . irgent wann is da einfach mal feierabend .

würde zwichen durch auch mal auf mehr volumen gehen für paar wochen und dann wieder auf kraft .

aber wie gesagt dir fehlt da einfach wat mehr auf den rippen . ernährung anpassen dann gehts weiter .