Zitat Zitat von wolfscut
Was nehme ich
Als erstes, alles von Frey nutrition grins (hatte schon früher verschiedene Firmen probiert ohne gewünschten erfolg)
whey
glutamin
Creatin mono und x 6
Bcaa
Thyroburn
Fatburner
Nox
Lcarnitin
Aminotabs und liquid
Nicht dein Ernst oder??? Erst sagen ich nehme keine SUpps und dann Freys bester kunde werden xD Also dafür dass du schon 8 Jahre Trainierst (so wie ich das verstanden habe) sind deine Ergebnisse eher bescheiden.

Unterschied von 2008 zu jetzt wenn ich mir deinen rücken angucke ist nicht da! (rest check ich nochmal ab) Dein Nacken ist ganz cool, aber da musste mal deinen trainingsplan checken und deine ernährung. Bitte mal deinen genauen trainingsplan posten!

Wie groß bist du?