Nach Vorstellung auch Bilder

[wolfscut]

Also ich mache seit 2002 den Sport. Dokumentation von Früher ist leider nicht mehr vorhanden

Hier fotos aus Dezember 2008



märz 2009



Juni 2009



Heute
http://picasaweb.google.de/lh/photo/...eat=directlink
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Tja es gab Höhen und Tiefen, vor allem Krankheiten im letzten Jahr.

Dann bin ich ja mal auf eure Meinung gespannt.

[charly471]

Erzähl mal was zum Trainingsplan und vor allem zu deinem Ernährungsplan der letzten Jahre.

[Kinzi]

würde mich auch interessieren...gerade der ernährungsplan

muskelmasse hast du ja gut aufgebaut, wenn man das auf den bildern richtig erkennen kann...aber überall eben noch eine kleine "schicht" drüber...

[good_lift]

mich würden Kraftwerte interessieren...

[xX-CreATinE-Xx]

Dein Rücken sieht nicht so aus, als würdest du Kreuzheben machen, kann das sein?

Nacken und Arme gefallen mir schon ganz gut, ansonsten kann ich mich Kinzi anschließen.

Mfg C.

[Freddy112]

restpekt..