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75-kg-Experte/in
Schau, wieviel du täglich brauchst, wenn du ohne Pulver drauf kommst, dann kannst du es ja weglassen.
Whey hat halt den Vorteil, dass es nach dem Training recht zügig ins Blut kommt und somit den Muskelaufbau fördert, aber es geht natürlich auch ohne.
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Moderator
Alle fragen beantwortet und somit wird einer von hunderten threads dieser art geschlossen.
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