Junior, 176cm - WK ambitionen

[hanswurst69]

update

3 weeks out

[2PfundFleischADay]

schulter arme musst auf jedenfall noch was machen damits besser zum gesamtpacket passt.
ruecken nach der Diät sieht schon recht gut aus, Beine auch

[hanswurst69]

update, 10 tage noch

http://www.youtube.com/watch?v=rcsp8D_TMa8

[bbtsl]

du startest ifbb??

[hanswurst69]

nein gnbf

[bruce,wayne]

Wenn du jetzt die letzten Paar Tage alles richtig machst und nicht in die Ladeproblematik kommen solltest, bringst du bestimmt eine Klasse Härte für dein Alter

Viel Erfolg weiterhin

[nahil]

Hallo,

Wie sind deine Umfänge ( vor allem der Armumfang interessiert mich ) im Moment? Was wiegst du noch so kurz vor dem Wettkampf?

[Superfly]

krass was ein bisschen disziplin und abnehmen alles in so kurzer zeit bringen kann!!

Fett!

[Manuel-25]

Gute Defi! Da geht was bei der GNBF

[Headmaster]

Ich würd auch mal sagen
Für Dein Alter und in der Zeit hast echt was erreicht. Viel Glück auf jeden Fall und next year mit 10 sauberen Kilos mehr