Jetzt auch mal Fotos von mir

[Progressive]

hm du trainierst jetzt 1,5 -2 jahre, wiegst 68kg und man sieht NICHTS von den abs?
trainierst du bauch?
trainierst du beine?

[vaya1989]

Ne falsch verstanden ich trainier etz ein jahr !

Davon ein halbes bis 3/4 Jahr intensiv .... aber auch mal mit Pausen (Zeit etc).


Ich hab Bauch trainiert sogar mal recht intensiv .... aber dadurch dass ich seit ca 1 einhalb Monaten jetzt nen angehenden Leistenbruch hab kann ich im Moment weder Bauch noch beine richtig Trainieren ... vorher hab ich das schon gemacht.


Und ich denke dass man abs nicht sieht wegen der Fettschicht die noch drüber hängt ?:P selbst wenn ich Monsterbauchmuskeln hätte würde man sie denk ich nur erahnen können?