Blähungen

[zowie]

ich hatte blähungen 24/7, habe alles ausprobiert. lefax u.a. mittel halfen mir gar nicht, nur viel geld gekostet. habe das mal mit dem activia joghurt angefangen und das hat halbwegs geholfen. jetzt nehme ich 2x täglcih je 1-2 TL flohsamenschalen (psyllum, reformhaus, internet) zu mir und habe praktisch kaum noch blähungen!
bei mir war es das gemuese, weniger das eiweiss, was die luft verursachte.

[besserwisser]

alleine am eiweiß liegt es nicht
erst die kombination mit kh wirkt wohl windend

lowcarb mit hohem fleischanteil hat bei mir langandauernde winde sogar beendet.

grundsätzlich sind länger anhaltende blähungen dadurch bedingt, dass im gedärm eine "bakterien-/zellkultur" umgekippt ist. dieser wuchs muss erst mal gestillt bzw. nicht weiter "gefüttert" werden.

für temporäre erleichterung/unterdrückung helfen sehr gut und günstig dimeticon kautabletten.

aktivia kann man vergessen. normaler joghurt hat die gleiche wirkung, es sei denn man reagiert auf den milchzucker.
mit joghurt ist aber joghurt gemeint und nicht ein fettzuckrdessert mit joghurtanteil (a la müller und co.) genauso wie in ein müsli nur aus hafer, körner und trockenfrüchten besteht und nicht aus pops, schocks, flakes und sonstige "cerealien"

ansonsten bezeichnen einige wissenschaftler die bakterienkultur des menschen als zusätzliches organ, da die wohl eine menge von bis zu einem kilo ausmachen können. wenn die also durch "schlechte" ernährung zur blähung "gekippt" ist, dauert es dies wieder zu bereinigen.

[phobe]

ansonsten bezeichnen einige wissenschaftler die bakterienkultur des menschen als zusätzliches organ, da die wohl eine menge von bis zu einem kilo ausmachen können.

Eher 3 Kilo. Es sind im übrigen in der Anzahl mehr als der menschliche Körper Zellen hat.

Ansonsten gilt: "Wenn's Arschl brummt, ist's Herzl g'sund".

[x3r0x]

gibt doch nix erheiternderes wie ein guter alter furz.

[cosmicraw]

@Coubi ich hätte früher auch immer Blähungen und konnte mir das nicht erklähren ,
bis ein arzt mir gesagt hatte es wird wohl eine laktose unverträglichkeit sein!
Ich hab dann den quark weggelassen und mein eiweiß pulver gewechselt

Benutze jetzt das von PEAK Whey Fusion da ist schon laktat mit drin und seit dem keine winde mehr im darm !

gr33Tz rAW

[petit carlito]

ich finde es äußerst mannhaft den ganzen tag zu furzen!
man bereitet sich selbst und anderen eine freude!

meine liebe frau nachbar, die mich oft besucht, lobt mich jedesmal, nachdem ich sie dazu aufgefordert habe mich zu loben, wenn ich prächtig und sehr geräuschvoll gefurzt habe.
wenn's nur ein leiser is, schäm ich mich fast...

[Christian3]

was tun gegen blähunhen, bzw wie vorbeugen?

nehme momentan so 250g ew am tag zu mir und langsam nervt es den ganzen tag die darmwinde zu unterdrücken.

bin doch sicher nicth der einzige der mit diesem problem kämpft.....

wenn das hier der falsche forenbereich ist kann ein mod das ruhig verschieben.

keine bzw weniger milch und getreideprodukte

[MasterE]

Eher 3 Kilo. Es sind im übrigen in der Anzahl mehr als der menschliche Körper Zellen hat.

Ich glaub wir hatten sogar in der Mundhöhle mehr Mikrorganismen als im ganzen Körper Zellen

[DextertheBlade]

deine Gerichte mit Kümmel würzen und Fencheltee trinken

[Metro.]

ich finde es äußerst mannhaft den ganzen tag zu furzen!

Also bitte xD


Unter aller Kanone muss man sich doch nicht benehmen ... ^^

Also ich behaupte dass durch die Tasse "Grüner Tee" die ich nach dem Eiweiß Shake zu mir nehme mein Magen ganz gut klar kommt.


Gruß