Zitat Zitat von DeluXee
Vitamin C fördert die Fettverbrennung positiv, denn es ist an der Bildung von Carnitin beteiligt. Carnitin schleußt die Fettsäuren durch die Zellmembran, desto mehr Carnitin, desto mehr Fettsäuren können in die Zellen geschleußt werden, wo sie auch zur Energiegewinnung genutzt werden. Nur irgendwann ist auch Ende ;D.

Also Zitronensaft um Fett allein zu verbrennen ist ne Schnapsidee ;D. Das überflüssige Vitamin C wird eh über dn Urin ausgeschieden.


Leider fördert carnitin die fettverbrennung nicht so wie es versprochen wird.
Ich persönlich würde sogar behaupten, das carnitin in der praxis keinerlei verbrennende eigenschaften hat.
Ausser auf den geldbeutel.
PS: das habe ich nicht aus irgendeiner studie sondern aus 18 jahren erfahrung gelernt.Bin auch nicht der einzige.