Döner,Pizza & Co.

[vaya1989]

Döner an sich ist nicht schlecht denke ich ...

Aber Pizza und Fast Food ala Mcdoof oder BK würde ich meiden ... klar darf das auch mal sein ... sollte aber nicht zur gewohnheit werden

[sokill90]

Ja,von Mäcces und Burgerking rede ich ja nicht,ich spreche von Dingen wie Pizza oder mal was von Subway..

[vaya1989]

Pizza wird auch nicht gerade unter der Rubrik gesund geführt ... wenn das alles so gut fürs Moderate und saubere aufbauen wäre , dann würds doch hier jeder essen ?

[remba]

Pizza wird auch nicht gerade unter der Rubrik gesund geführt ... wenn das alles so gut fürs Moderate und saubere aufbauen wäre , dann würds doch hier jeder essen ?

Wenn du die noch mit Doese Thunfisch befüllst, wieso denn auch nicht?

[DrFreud]

Wenn du die noch mit Doese Thunfisch befüllst, wieso denn auch nicht?

jawoll remba, thunfisch rulez

[sokill90]

Naja,was kann an Salami,Tomatensoße,Käse und Teig so schlecht sein ?

[vaya1989]

Ja ok kommt drauf an was drauf ist is und va im Teig

Ich halt nich viel von Weismehl

Aber das kann ja jeder selbst entscheiden =P

[fatmike]

Pizza wird auch nicht gerade unter der Rubrik gesund geführt ... wenn das alles so gut fürs Moderate und saubere aufbauen wäre , dann würds doch hier jeder essen ?

also ich esse regelmäßig pizza. konnte keine negativen auswirkungen feststellen.

[vaya1989]

Ja für mich is das auf jeden fall nichts , weil ich durch die vielen carbs sofort ansetze kp wieso

[gaggeis]

Ja für mich is das auf jeden fall nichts , weil ich durch die vielen carbs sofort ansetze kp wieso

Je höher der blutzucker durch schnell verwertbare kohlenhydrate ansteigt umso mehr insulin wird ausgestossen um diesen wieder zu drücken.
Insulin hemmt die freigabe von fett zur energiegewinnung und begünstigt gleichzeitig die fettspeicherung.
Sofern die carbs komplex sind bleibt der blutzucker relativ konstand und der körper muss deutlich weniger oder gar kein insulin ausstossen.
Entscheidend ist immer noch derr kalorienkonsum um fett aufzubauen.