Döner,Pizza & Co.

[sokill90]

Ich habe mal eine Frage,prinzipiell sind diese Dinge doch nicht schlecht,um Masse zuzunehmen oder?
Ich höre immer dass dieses Zeug schlecht und ungesundt ist.
Aber bei einem Döner z.B. ist doch auch nur Fleisch und Salat drin.
Also viele Kohlenhydrate und auch etwas Eiweiß

Also kann man doch nicht viel falsch machen wenn man z.B.:

Morgens: Müsli mit Haferflocken + Bananen
Mittags: Döner/Pizza/Gyros & Co.
Abends: Schwarzbrot mit Mettwurst/Käse

und zwischendurch halt immer mal ne Banane und oder einen Eiweißshake .

Oder ?

[vaya1989]

Döner an sich ist nicht schlecht denke ich ...

Aber Pizza und Fast Food ala Mcdoof oder BK würde ich meiden ... klar darf das auch mal sein ... sollte aber nicht zur gewohnheit werden

[sokill90]

Ja,von Mäcces und Burgerking rede ich ja nicht,ich spreche von Dingen wie Pizza oder mal was von Subway..

[vaya1989]

Pizza wird auch nicht gerade unter der Rubrik gesund geführt ... wenn das alles so gut fürs Moderate und saubere aufbauen wäre , dann würds doch hier jeder essen ?

[remba]

Pizza wird auch nicht gerade unter der Rubrik gesund geführt ... wenn das alles so gut fürs Moderate und saubere aufbauen wäre , dann würds doch hier jeder essen ?

Wenn du die noch mit Doese Thunfisch befüllst, wieso denn auch nicht?

[sokill90]

Naja,was kann an Salami,Tomatensoße,Käse und Teig so schlecht sein ?

[vaya1989]

Ja ok kommt drauf an was drauf ist is und va im Teig

Ich halt nich viel von Weismehl

Aber das kann ja jeder selbst entscheiden =P

[fatmike]

Pizza wird auch nicht gerade unter der Rubrik gesund geführt ... wenn das alles so gut fürs Moderate und saubere aufbauen wäre , dann würds doch hier jeder essen ?

also ich esse regelmäßig pizza. konnte keine negativen auswirkungen feststellen.

[vaya1989]

Ja für mich is das auf jeden fall nichts , weil ich durch die vielen carbs sofort ansetze kp wieso

[gaggeis]

Ich habe mal eine Frage,prinzipiell sind diese Dinge doch nicht schlecht,um Masse zuzunehmen oder?
Ich höre immer dass dieses Zeug schlecht und ungesundt ist.
Aber bei einem Döner z.B. ist doch auch nur Fleisch und Salat drin.
Also viele Kohlenhydrate und auch etwas Eiweiß

Also kann man doch nicht viel falsch machen wenn man z.B.:

Morgens: Müsli mit Haferflocken + Bananen
Mittags: Döner/Pizza/Gyros & Co.
Abends: Schwarzbrot mit Mettwurst/Käse

und zwischendurch halt immer mal ne Banane und oder einen Eiweißshake .

Oder ?

Solge du mit deinen zugeführten kalorien im rahmen bleibst passiert dir auch mit pizza und döner nichts schlimmes.
Klar sollte dir aber sein das verschiedene nahrungsmittel worunter z.b industriell verarbeitete fallen eine nicht sonderlich gute nährstoffdichte haben.
Kohlenhydrate sind nicht gleich kohlenhydrate.
Jeder wer schon mal versucht hat "sauber" oder mit überwiegend fastfood beigefügt aufgebaut hat wird es dir bestätigen können.
Stichwort insulin sollte als stichwort ausreichend sein.