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Hybrid-Darstellung

  1. #1
    Eisenbeißer/in Avatar von xX-CreATinE-Xx
    Registriert seit
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    741
    Zitat Zitat von pmx-berlin
    Dass man mehr hebt als beugt, ist normal. Wie groß die Differenz ist, ist wohl verschieden. Bei mir sind es derzeit 12kg (ich trainiere beides 5*5). Bei den Beugen gehe ich leicht unter die Prallele.

    Wie tief beugst du denn? ATG?
    Ich beuge mehr als ich hebe, bin ich jetzt unnormal?

  2. #2
    Men`s Health Abonnent Avatar von Bowa
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    Zitat Zitat von xX-CreATinE-Xx
    Ich beuge mehr als ich hebe, bin ich jetzt unnormal?
    Ja!

  3. #3
    Flex Leser Avatar von Manowar82
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    3.517
    ich denke das ist auch Veranlagungssache halt!
    solange du mehr beugst und hebst wie drückst, stimmt alles

    bei mir ist der Unterschied auch rund 10kg mehr beim Heben als Beugen. Bei vielen ist es aber noch viel mehr

    Warum können Kraftsportler eigentlich mehr beugen wie heben? weil sie anderst trainieren, und wie denn? irgendwo gibts doch so ein Multiplikator für BD KH und KB
    N.G.U.P.

    never give up

  4. #4
    Eisenbeißer/in Avatar von xX-CreATinE-Xx
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    09.04.2009
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    741
    Zitat Zitat von Manowar24
    ich denke das ist auch Veranlagungssache halt!
    solange du mehr beugst und hebst wie drückst, stimmt alles

    bei mir ist der Unterschied auch rund 10kg mehr beim Heben als Beugen. Bei vielen ist es aber noch viel mehr

    Warum können Kraftsportler eigentlich mehr beugen wie heben? weil sie anderst trainieren, und wie denn? irgendwo gibts doch so ein Multiplikator für BD KH und KB
    Ist doch vollkommen egal, du wirst es ja sowieso nicht ändern können

    Grundsätzlich kann man um einiges mehr beugen und heben wie drücken, manche Leute haben aber erst später mit dem Beintraining angefangen oder durch Verletzungspausen an den Beine pausiert und deshalb ist bei manchen der Unterschied eher gering zwischen Drücken und dem Rest.

    Aber wie du schon gesagt hast, ist großteils auch natürlich Veranlagungssache

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