wwegen den 3 min pausen schaff ich immer weider das maximal gewicht zu stämmen....ein anfänger bin ich langsam auch nicht mehr hab schon 1 jahr stuido erfahrung hintermir und 5 jahre ringen
wwegen den 3 min pausen schaff ich immer weider das maximal gewicht zu stämmen....ein anfänger bin ich langsam auch nicht mehr hab schon 1 jahr stuido erfahrung hintermir und 5 jahre ringen
Mit einem jahr trainingserfahrung würde ich mich selbst noch als anfänger oder beginner bezeichnen.
Ist ja auch nichts schlimmes.
Würde dir raten nach einem anderen trainingssystem ausschau zu halten.
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Zitat von sash92
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