Zitat Zitat von taiwingchung
ja nä is kla jetzt weis ich aber das bescheid

also ich nehme jetzt 2 esslöffel zu mit also 2 eslöffel mit einem haifen proteine also das pullver und 2 esslöffel sind wivil gramm?

also 80 kilo wiege ich dann muss ich also 2 haufen also auf den esslöffel und mit shake oder milch verüren und essen<?

sntschiuldigung für mein deutsch ich kein deutscher
du schlechter fake aber