Also, ich wärme mich unspezifisch+spezifisch (Aufwärmsätze) vor jeder Trainingseinheit auf (Ergometer, Stepper, etc.)

Dazu laufe ich 2-3 mal die Woche ca. 6 - 8 Kilometer und mach darüber hinaus auch 1x die Woche anaerobes Training für fast 2 Std.

Dieses "Cardio" plus Kraftraining sollte eigentlich gut ausbalanciert sein...ich trinke übrigens ca. 3 - 4 Liter tägl.


Stress: ja, aber wie schon beschrieben, war es auch schon schlimmer, mit dem Stress, und die Extrasystolen sind erst seit dem Training vorhanden...


Alle ärztlichen Untersuchungen verliefen ohne Ergebnis.

Wenn es kein Anpassungsproblem an das "erweiterte" Training ist, muss ich wohl damit leben....

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Just Look Them Straight In The Eye and Say... POGUEMAHONE!!