Du kennst meinen Körperbau nicht und gehst dennoch der Annahme nach, dass ein Splitt für mich nicht geeignet wäre?

Ich möchte an 2 Tagen Tagen trainieren, weil es mir wichtig erscheint die eine große Muskelgruppe an Tag A (brust) und die andere an Tag B (Rücken zu trainieren).

Ich bin in manchen Dingen verunsichert, geb ich zu, aber dazu ist ein Forum da, oder nicht?

Ich habe mir jetz, denke ich einen Sinvollen plan zusammengestellt.

Nur noch eine kleine Frage.
Wenn ich einen 2er Splittplan verfolge, kann ich diesen 4 mal die Woche anwenden? Montag Dienstag danach Donnerstag und Freitag.

Danke

Mfg

Norman