Sollen wir dir hier alles vorkauen?!
Vielleicht mal ein bisschen Eigeninitiative!

Erzähl uns erstmal was von dir; Größe, Gewicht, .. ! Sonst wird dir hier wohl kaum jemand helfen können.

Hier ein paar Ernährungspläne der User, vielleicht helfen die dir ja ein bisschen!