Dicker Hintern durch Kniebeuge :-/

[Melonii]

Ich hab heute statt KB mal Beinstrecker und Beinbeuger gemacht.
Ganz vergessen was Beinstrecken für ne eklige Übung ist aber darum gehts nich.

Geht Beinbeuger bzw beincurls auch aufn Hintern?

[maxdome]

komisch, dass ich eher selten einen bei mir im studio sehe, der nen dicken ar... in der hose hat, welcher offensichtlich durchs training gekommen ist.
bin nun auch schon 8 jahre am eisen und ich liebe kb atk mit etwas weiter als schulterweiter stand.
in meinen augen sieht ein echter eisensportler erst nach etwas aus, wenn die beine kräftig und der po knackig zum oberkörper passen.
den rest regelt meist eine überprüfung des kfa.
macht mal paar pics - könnte mir vorstellen, dass hier eher übertrieben wird.

[Melonii]

Ich rede aber hier von nem Hohlkreuz und nem dicken ***** das wird hier dauernd Überlesen!
Aber mal schauen, vlt lad ich auch was hoch.

[maxdome]

@Melonii - und ich habe nicht direkt dich angesprochen .
meinte eher diejenigen, die gleich drauf angesprungen sind.....
klar ist es ansichtssache und jeder entscheidet selber wo defizite sind oder eher was zuviel drann ist aber über aussagekräftige pics kann man besser urteilen und ich bin mir fast sicher, dass der großteil eher übertreibt.