Zitat Zitat von Chris12345
....machst du kein HIT....
Du scheinst es nicht zu verstehen.
Warum sollte er nicht nach HIT trainieren nur weil er 120 Minuten für sein Training braucht? Schonmal an Dehnen vor und nach dem Training, Aufwärmen, längere Satzpausen wegen erhöhter Intensität, etc. gedacht?