Ich habe sie über nen längeren Zeitraum mit im Programm gehabt und ausgiebig getestet und mir brachten sie überhaupt nix. Ich habe mich nicht besser und nicht schlechter gefühlt als ohne und irgendwo irgendwelche Muskelzuwächse waren auch nicht zu verzeichnen. Und dehnen kann man sich auch ohne Überzüge mit übelsten Verknotungen