Mache jetzt erst mal Beintechnisch eine Pause. War gestern beim Orthopäden und habe in seiner REHA-Abteilung mal nur mit den Beinen gezogen und das ging recht gut auch ohne Beschwerden. Knie brauch ich laut ihm erts mal nur Kühlen, nicht übermäßig beanspruchen und beobachten. Ansonst wenn die wieder in ca. 1-2 Wochen OK sind, erst einmal nur ziehen und nicht drücken.