Dicke Knie

[elo81]

Moin zusammen, hab seid einer Woche immer Dicker werdene Knie. Mein Arzt meint das sei eine Überbelastung. Also unter den Kniescheiben ne dicke Beule welche heute so ein leichtes brennen mich spüren lässt.

Lasse jetzt beim Training die Beinpresse weg (wo ich schon bei 270kg war). Naja jetzt überlege ich mit meinem Trainer, wie ich Sinnvoll die Beine Trainieren kann ohne die Knie (wenn sie wieder Gesund sind) zu Trainieren.

Mein Trainer ist da n bissel Vorsichtig geworden weil das zum Teil auch noch Unfallspätfolgen sind. Das soll heißen das ich auch ohne Training schon oft Knieprobleme hatte.

Danke schon mal.

[Lechto.Tom]

dannw würd ich mal zu einem Spezialisten gehn.. Sportmedizier oder so.. mir das ganze mal ganz genau anschaun lassen.. mal ne Pause einlegen und weiterschaun..

[elo81]

Mache jetzt erst mal Beintechnisch eine Pause. War gestern beim Orthopäden und habe in seiner REHA-Abteilung mal nur mit den Beinen gezogen und das ging recht gut auch ohne Beschwerden. Knie brauch ich laut ihm erts mal nur Kühlen, nicht übermäßig beanspruchen und beobachten. Ansonst wenn die wieder in ca. 1-2 Wochen OK sind, erst einmal nur ziehen und nicht drücken.