Meinungen pls

[ich hab zeit]

aber ich gehe auch nicht so tief das ich im 90 gradwinkel bin halte ich für nicht gesund

fehler.
und warum hältst du tiefe kniebeugen nicht für gesund?
erklärung?

[muscle junky]

fehler.
und warum hältst du tiefe kniebeugen nicht für gesund?
erklärung?

wegen der belastung auf die Kniescheibe (das muss nicht stimmen aber vom gefühl her finde ich es so)

und meine beine trainiere ich deswegen nicht unbedingt weniger, auch wenn der Bewegungsradius etwas kleiner is so viel ist es auch nicht und wenn du noch weitere fragen hast dies bezüglich bitte per pn

weil das hier nicht das thema ist wie man Kniebeugen richtig macht danke dir

[ich hab zeit]

wenn du noch weitere fragen hast dies bezüglich bitte per pn

weil das hier nicht das thema ist wie man Kniebeugen richtig macht danke dir

passt schon, ich war nur neugierig, weil die 170kg kniebeugen doch sehr aus dem rahmen fallen.
aber da du hofknickse machst, geht das gewicht sicher in ordnung.