Hi leute,

Gerade habe ich in einem Wissenschaftsmagazin gehört (tv) das Dehnen vor dem Training, allgemein vor dem Sport, keinen Verletzungen oder dergleichen vorbeugt.
Hat angeblich irgend eine Universität in Amerika herausgefunden.
Es kommt nur auf die Korekte Ausführung der Übung drauf an.


gx. beda