Anfänger Trainingsplan- Hilfe?

[bros]

WKM.
http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=109258

[JuanCarlos1988]

WKM.
http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=109258

Genau das. Oder 'nen anderen Ganzkörperplan. Und: Trainier deine Beine!

[reemix]

Wkm

[LuckySlevin]

er möchte aber keine Beine trainieren...

@TE.. trainier deine Beine, du wirst es später 100% bereuen wenn du es nicht gemacht hast... sieht halt einfach *******e aus, einen massiven oberkörper stehend auf 2 Storchenbeinen..

[pmx-berlin]

Trainier deine Beine lieber nicht. Dann haben die leute in deiner Nähe was zu lachen.

[soubie]

Danke Luete.
Aber was ich mit "die Beine will cih eigendlcih nicht trainieren " meine ist, dass cih durch andere Sportarten die cih betreibe schon muskulöse und stakre beie habe. Wenn cih jetzt noch zusätzlich im Studio dafür Übungen mache, dass würde wiederum mein schmächtiger Oberkörper auf verhältnissmäßig Baumstämmen stehen. Dann gibts was zu lachen^^


Und ausserdem wollte ich mit dem in Klammern gesetzten nciht sagen, dass cih das nicht trainiere, sondern bloss, dass ich dafür keine Hilfe brauche.

Freue mcih weiterhin über neue Tipps und Diskussionen"!

[Domnl]

Immer die gleiche Leier... Ich kann es nicht mehr hören

[fatmike]

Danke Luete.
Aber was ich mit "die Beine will cih eigendlcih nicht trainieren " meine ist, dass cih durch andere Sportarten die cih betreibe schon muskulöse und stakre beie habe. Wenn cih jetzt noch zusätzlich im Studio dafür Übungen mache, dass würde wiederum mein schmächtiger Oberkörper auf verhältnissmäßig Baumstämmen stehen. Dann gibts was zu lachen^^


Und ausserdem wollte ich mit dem in Klammern gesetzten nciht sagen, dass cih das nicht trainiere, sondern bloss, dass ich dafür keine Hilfe brauche.

Freue mcih weiterhin über neue Tipps und Diskussionen"!

zeig mal fotos von deinen muskulösen und starken beinen.