Zum Thema Ernährung werde ich mich noch informieren. Leider ist es schwierig, mit dem Kantinenfraß alles Notwendige zu sich zu nehmen, aber das wird sich irgendwie regeln lassen. Kriegt man diese Wheyshakes im Supermarkt oder sollte ich mich dazu in einem Studio umsehen?
Die Arme sind, im Gegensatz zum Rest, relativ kräftig. Das rührt vom Andenlenkerklammern bei heftigen Abfahrten, hohen Sprüngen etc, doch leider werden die Arme dadurch nicht merklich dicker. Die 20kg Bizepscurl sind also kein Irrtum und keine Prahlerei.
Was ist denn so schlecht an dem Plan, dass ich ihn gleich ganz über den Haufen werfen soll?
Was bedeutet WKM, was GK?
Zitat von Hanzz
Zum Thema Ernährung werde ich mich noch informieren. Leider ist es schwierig, mit dem Kantinenfraß alles Notwendige zu sich zu nehmen, aber das wird sich irgendwie regeln lassen. Kriegt man diese Wheyshakes im Supermarkt oder sollte ich mich dazu in einem Studio umsehen?
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