Zitat Zitat von gaggeis
Ist deine frage ernst gemeint?
Oder möchtest du sticheln?
Nein, das ist durchaus ernst gemeint.
Ich dachte bisher auch, dass der Muskel
nach dem Mukelkater in der Regeneration
wächt. Wie kontrolliere ich also am besten,
ob eine Trainingseinheit erfolgreich war?