Die Knie - mein schwächstes Glied

[thommy_CH]

Kniebeugen mit anständigem Gewicht per se schadet den Kniegelenken, genauso wie sämtliche Kraftsportübungen schwer ausgeführt diversen Gelenken schaden. Jede andere Aussage ist einfach Humbug. Da dieser Sport trotzdem geil ist und weiter ausgeführt werden will, kann es immer nur um eine Minimierung der Schäden durch gute Technik gehen. (...)
Einfach mal aufhören, sich selbst etwas schönreden zu wollen.

Absolut richtig! Die einen nennen es "jahrelange schwere körperliche Arbeit", die anderen nennen es "Bodybuilding" und wieder andere nennen es "Kraftsport".

[josh1]

Man nennt das auch Verschleiß. Das ist so, wenn man sein Leben nicht in im Bett verbringen möchte und nur natürlich. Wo ist das Problem? Das hat absolut nix mit "Schönreden" zu tun. Man kann sich auch zu Tode schonen... Ernsthafte Schäden sind im Freizeitbereich (außerhalb des Hochleistungssports) eher die Ausnahme.