Zitat Zitat von smagottchen
huhu wollte mal fragen, ob mir jemand einen guten Trainingsbooster empfehlen kann.
Hatte sonst Nitrobolon Energizer genommen aber irgendwie hatte ich wohl durch das Creatin Wassereinlagerungen.

Vielen Dank


100mg coffein ( tablette)
500ml wasser
3-5g arginin

30-45min vorm training.
Schauen was passiert und evtl. anpassen.
Es ist auch frage ob du diätest oder nur zum pushen.
Erzähl mal............