Muskelaufbau + Fettabbau = UNMÖGLICH? klarheit bitte

[sCar1984]

GENAU SO IST ES.. !
JEDE intensive Belastung ist im ANAEROBEN Bereich, und definitiv verbrennt man dabei KEIN fett.

Das ist nicht richtig. "Absolute und relative Fettverbrennung" als Stichwort. Gibt auch gute Texte darüber. Kann ich mal suchen.

[Schnulle]

Das ist nicht richtig. "Absolute und relative Fettverbrennung" als Stichwort. Gibt auch gute Texte darüber. Kann ich mal suchen.

du kannst die texte gerne suchen.. aber irgendwie habe ich den verdacht das du meine aussage nicht verstehst. WÄHREND man die intensive belastung im anaeroben bereich durchführt, findet definitiv keine fettverbrennung statt. da kannst du mir sonst welche beweise vorlegen.. das ist einfach nicht möglich.. die fettreserven werden hierbei in einem ganz minimalen ausmaß (eigentlich nicht nenneswert) beansprucht. und das liegt einfach daran, weil der sauerstoff fehlt!
du meinst sicherlich die zeit NACH der belastung..

[sCar1984]

http://www.file-upload.net/download-...part1.pdf.html

http://www.file-upload.net/download-...part2.pdf.html

http://www.file-upload.net/download-...part3.pdf.html

Hier mal die Links. Aber ist ja eigentlich Offtopic, um was es hier geht.