Zitat Zitat von muskelbiber
Hm, ich weiß nicht ob ich jetzt einen Denkfehler mache, aber in diesem Sinne dürften doch da die Grenzen zwischen RP-Training und Cluster HST verschwimmen, oder? Dann würde der einzige Unterschied in der Intensität und damit verbunden der Ruhezeit liegen, oder?

*bisserl konfus*
Warum soll man alles sofort in feste Rahmen pressen? Dieses Konzept passt weder zu HIT (viele Sätze, viele Wdh.) noch zu HST (immer MV)! Man kann das doch einfach als sinnvolle Ergänzung nehmen, gerade wie beschrieben für den Anfänger, der eben keine 10 sauberen Klimmzüge mit Kadenz 4/2/4 hinbekommt - das dürfte sogar den meisten erfahreren BB schwerfallen.

Ironfist