Gelenkprobleme

[maxell89]

Nope, trinke keinen Alkohol, rauche nicht und geh auch nicht feiern.
Es ist ja nicht so, dass ich garkein Fleisch esse...nur halt nicht jede Woche.

[toxic277]

kannst dir ja tuna holen , muss nichts extra teures sein

[Ginzibezwinger]

Also mal im Ernst:

Die Ursache in der Ernährung zu suchen, halte ich für äußerst gewagt. Wenn nicht sogar gefährlich.

Die Beschreibung Deiner Symptomatik hört sich eher nach einer wirklichen Erkrankung an. Such Dir bitte schnell einen Orthopäden. Mit Gelenkproblemen ist nicht zu spaßen.

Evtl. sind die Gelenke von einer Infektion betroffen? Ich bin kein Orthopäde; das soll also nur als Denkanstoß dienen.

[maxell89]

Ja, habe mit einer Ärztin gesprochen und es sieht danach aus, dass sich meine Sehnen und Muskeln aufgrund des recht schnellen Muskelwachstums in den letzten 2 Monaten ersteinmal anpassen bzw sortieren müssen und durch die höhere Belastung beim Training natürlich auch strapaziert sind.
Ich mach jetzt ersteinmal kein Beintraining bis das nicht mehr schmerzt und werd um Weihnachten 2 Wochen komplett Pause machen.