Was für Trainingseinheiten macht ihr in der offseason? Sind die beiden Trainingseinheiten Spielzüge oder Konditionstraining? habe früher selbst Football in USA / Deutschland GFL gespielt, es war eigentlich immer üblich während der off-season nur einmal die Woche zu trainieren so eine Art Formcheck?

denke Pauschal kann man das nicht beantworten ob PITT oder normales Krafttraining, hängt davon ab wie hart das off-seaon Training ist?