Zitat Zitat von susan88
lol, als ich das letzte mal auf dem "fressen, fressen, fressen"-trip war hat mir das außer 10kg fett, die ich danach wieder runterhungern durft, nix gebracht...

lieber moderater cal überschuss. is in meinen augen sinnvoller.
und diese erkenntniss hatt mich bei mir über 1jahr gedauert....
8innerhalb eines Jahres 2Massphasen und 2defis.....)